O Ashtanga Yoga Porto Alegre (AYPOA) é um centro de prática e estudos do método desenvolvido por Sri K. Pattabhi Jois, em Mysore, Índia. É conduzido pela praticante e professora Laura Miguel, uma das poucas autorizadas a ensinar o método no Brasil. Com o intuito de compartilhar o yoga, Laura abriu a escola em abril de 2014, no topo da Casa Leela, centro de ayurveda e saúde integral desenvolvido por ela.

 

Não há curso de formação em Ashtanga Yoga na escola. Ensinar o método é uma extensão da própria prática. Todos os professores são, em primeiro lugar, praticantes do método que se preocupam em compartilhar o que vivenciam. O que faz um professor de Ashtanga Yoga é a dedicação à prática por longo tempo.

Em virtude do Corona Vírus e atendendo as determinações das autoridades de saúde mudamos as nossas aulas presenciais pelo ensino a distância através da plataforma Zoom.

Nossa grade de horários:

Segundas, quartas, sextas

-aula inicia as 6:15h, finalizando as 8:30h - Estilo Mysore para praticantes que já praticam o método. 

-aula inicia as 17h, finalizando as 18:15h- estilo Mysore  para praticantes que já praticam o método.

Terças e quintas

- aula inicia as 7h finalizando as 8h - aula dedicada aos iniciantes, com foco na respiração, posturas iniciais e relaxamento

- aula inicia as 11h finalizando as 12 h - prática estilo Mysore para praticantes que já praticam o método.

Aula guiada de primeira série todos os sábados às 8hrs.

Aula guiada de segunda série todas as segundas as 9hrs a cada quinze dias.

Meditação todas as segundas as 18:30.

Conferência sobre filosofia de yoga e estilo de vida todas as quartas-feiras às 18:30.

Maiores informações via whatsapp – (51)-99515-2323.

Ashtanga Yoga Porto Alegre @2018

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